【小児歯科】おやつの与え方でむし歯予防！間食の工夫と注意点
皆さん、こんにちは。
安芸郡府中町の歯医者【もみじ歯科】です。
お子さまへのおやつの与え方にはポイントがあります。
むし歯を予防するために、与え方の工夫について知っておきましょう。
今回は、おやつ・間食での工夫と注意点をご紹介します。
おやつの与え方での工夫と注意点
おやつ・間食には、食事で不足する栄養を補う大切な役割があります。
ただし、食べ方によってはむし歯につながってしまうため、注意しなくてはなりません。
むし歯予防のために気をつけたい工夫・注意点は次の3つです。
- 時間や量を決める
- 甘くない飲みものを選ぶ
- おやつ後には必ずうがい・歯磨きをする
3つの工夫と注意点をそれぞれ解説します。
時間や量を決める
毎日のおやつは、できるだけ時間・量を決めるよう気をつけましょう。
好きなタイミングで好きなだけダラダラ食べていると、むし歯になりやすくなってしまいます。
また、おやつを食べすぎると、食事が入らなくなってしまうかもしれません。
きちんと食事をするためにも、おやつの量に注意しましょう。
甘くない飲みものを選ぶ
おやつのときには、甘くない飲みものを選ぶことも、むし歯予防で大切な工夫の一つです。
甘いおやつに甘い飲みものでは、糖分をとりすぎてしまう可能性があります。
お水・お茶・牛乳など、甘くない飲みものを選びましょう。
おやつ後には必ずうがい・歯磨きをする
おやつが終わったら、必ずうがい・歯磨きをする習慣をつけましょう。
うがいや歯磨きをせず糖分が長くお口に残った状態だと、むし歯につながってしまいます。
小児歯科は「もみじ歯科」へ！
お子さまのむし歯は、小児歯科での適切なケアで防げます。
小児歯科をお探しの方は、安芸郡府中町の歯医者【もみじ歯科】にご相談ください。
当院は、向洋駅徒歩7分の場所にある、通いやすい歯科医院です。
待合室には外が見えるキッズスペースをご用意しており、おもちゃや絵本などで遊びながら、楽しくお待ちいただけます。
小児歯科の治療は、保護者の方と一緒に診療室に入り、「歯医者さんに慣れること」からのスタートです。
子ども好きの院長やスタッフが、コミュニケーションを大切に、お子さまのペースに合わせて無理なく治療を進めております。
将来を見すえ、お口全体の診察を行っておりますので、小児歯科はお気軽に当院までご相談ください。
